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Vanessa Lalo

Vanessa Lalo

Psychologue spécialiste des pratiques numériques

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Mission parlementaire Esport, compétitions de jeux vidéo

Publié le 25 mars 201626 janvier 2020 par Vanessa Lalo

Sur la période de janvier à mars, j’ai été sollicitée pour participer aux réflexions relatives à la Mission parlementaire Esport, concernant

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esport, Interventions

Ludovia – Web Série « Jeunesse & Numérique »

Publié le 1 décembre 201526 janvier 2020 par Vanessa Lalo

Dans cette web série Ludovia autour du sujet de la jeunesse et du numérique, je décrypte les codes et les

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Interventions

Le sérieux du jeu – Interview pour la Délégation Académique au Numérique Éducatif (DANE) de Créteil

Publié le 1 septembre 20151 juin 2016 par Vanessa Lalo

Dans le cadre de Ludovia, l’Université d’été du numérique, qui se tenait à Ax-les-Thermes (Ariège, Pyrénées) du 24 au 26

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Interventions

Article « Pourquoi Les Sims nous plaisent tant ? » – Jeux Vidéo Magazine, Hors-Série n°39 « Spécial Les Sims », Septembre 2014

Publié le 22 septembre 20143 novembre 2018 par Vanessa Lalo

A l’origine, simple maison de poupée virtuelle, Les Sims suscitait surtout l’engouement des jeunes filles, trouvant ainsi une espace intermédiaire

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Articles, Jeu vidéo, Serious game, Usages numériques

Symposium : « La clinique du numérique : nouveaux champs d’exercices, nouveaux outils, nouvelles problématiques » – ICAP 2014, Paris

Publié le 9 juillet 201417 juillet 2015 par Vanessa Lalo

Le 28ème congrès de l’ICAP (International Congres of Applied Psychology) se déroulait pour la 1ère fois à Paris, du 8

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Interventions, Psychologie & Psychanalyse, Usages numériques
Afondlesmanettes_par_le-biblioepole_angers

Journée d’Etude : Les jeux vidéo en bibliothèque – 5 juin 2014, Haras de l’Isle Briand du Lion d’Angers

Publié le 17 juin 201428 juillet 2014 par Vanessa Lalo

Dans le cadre de la première édition de l’événement numérique « A fond les manettes », du 04 au 07 juin 2014,

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Interventions, Jeu vidéo, Psychologie & Psychanalyse, Serious game, Usages numériques

Jeux vidéo, Education & Apprentissages : Cycle de conférences à la Gamers Assembly – 19 & 20 avril 2014

Publié le 21 avril 201414 juillet 2014 par Vanessa Lalo

Comme tous les ans, depuis 15 ans maintenant, la Gamers Assembly ouvre ses portes en grandes pompes, chaque week-end de

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Interventions

Article – Serious games : comment les jeux vidéo peuvent rajeunir le cerveau

Publié le 6 novembre 20133 novembre 2018 par Vanessa Lalo

Serious games : comment les jeux vidéo peuvent rajeunir le cerveau – le Plus. Article initialement publié par Vanessa Lalo

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Articles, Psychologie & Psychanalyse

Article – GTA 5 : pourquoi cette saga violente et disruptive passionne toujours les joueurs

Publié le 5 novembre 20133 novembre 2018 par Vanessa Lalo

GTA 5 : pourquoi cette saga violente et disruptive passionne toujours les joueurs – le Plus. Article initialement publié par Vanessa

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Articles, Psychologie & Psychanalyse

Colloque « Le JEU : quels enjeux pour les apprentissages ? Se construire … penser … apprendre » – FNAME, 3 & 4 octobre 2013

Publié le 9 octobre 201311 octobre 2013 par Vanessa Lalo

La FNAME (Fédération Nationale des Associations de Maîtres E) organisait les 3 & et 4 octobre 2013, à Orléans, son

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Interventions, Jeu vidéo, Psychologie & Psychanalyse, Serious game

Pagination des publications

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Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne, je suis spécialisée dans les jeux vidéo, les pratiques numériques et leurs impacts (cognitifs, éducatifs et culturels). J’exerce en libéral, et propose des consultations et formations innovantes ainsi que des groupes d’échanges pour les parents, adolescents et professionnels. Nouvelles pratiques, nouveaux apports, peut-on trouver un juste milieu dans leurs appréhensions ?

Photo : Café Crème Paris

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Catalogue interventions

Vanessa Lalo

vanessa.lalo

Psychologue spécialisée dans les pratiques numériques (enfants/ados, parentalité numérique, jeux vidéo, présence éducative sur internet..)

🎥 « Ce sont nos potes de poche » Penser à qu 🎥 « Ce sont nos potes de poche »
Penser à quelqu’un comme à un meilleur ami… alors qu’il ne sait même pas que vous existez. C’est le principe de la relation parasociale.

Le mot « parasocial » a été désigné mot de l’année 2025 par le Cambridge University Press & Assessment. 
Un terme qui décrit ces liens à sens unique que nous tissons avec des créateurs de contenu, des célébrités ou des personnalités publiques.

Pourquoi a-t-on l’impression de les connaître si bien ?
 Que dit ce phénomène de notre époque et de nos usages numériques ?

Mon éclairage en vidéo pour @leparisien par Caroline Lavaine-Talaszka
Suite aux propos du président évoquant la possib Suite aux propos du président évoquant la possibilité d’interdire les jeux vidéo, j’ai été invitée à prendre la parole au micro de @rmc_off pour apporter un autre éclairage.

L’extrait diffusé ne reflète qu’une petite partie de mon intervention, centrée sur les situations pathologiques. Or réduire le débat à cela est précisément le problème.

Oui, certains usages peuvent devenir problématiques.
 Mais derrière ces situations, on retrouve surtout des vulnérabilités psychiques, un manque de prévention précoce, et un accès aux soins de plus en plus difficile.

Interdire un outil ne soigne pas la souffrance qu’il révèle.
Quand une société va mal, elle cherche souvent un objet à désigner.
 Les écrans et autres jeux vidéo ne créent pas la détresse : ils la révèlent.

Alors la vraie question n’est pas : faut-il interdire ?
 Mais plutôt :
✅ Comment accompagner ?
✅ Comment prévenir plus tôt les troubles de santé mentale ?
✅ Comment entendre la jeune génération qui exprime ses fragilités à travers ses usages ?

Interdire est simple et simpliste.
Accompagner est plus exigeant.
C’est là que se joue l’avenir d'une société.
J'ai été interviewée par Charlotte Arce pour @l J'ai été interviewée par Charlotte Arce pour @lehuffpost.
Article : "Limiter les écrans ? Ces parents accros au smartphone essaient de donner l’exemple... et ce n’est pas si simple".

Extraits avec mes citations dans ce post.

Résumé : 

On critique beaucoup les jeunes et les écrans. Pourtant, les plus gros consommateurs, ce sont les adultes.
Les enfants imitent ce qu’ils voient : notre rapport au numérique façonne le leur.
💡 Bonne nouvelle : il y a aujourd’hui une vraie prise de conscience chez les parents.

❗️ La question n’est pas de supprimer les écrans, mais de rendre nos usages plus conscients et plus relationnels.

✔️ Co-construire une charte familiale des usages numériques
✔️ Etablir des règles communes parents/enfants
✔️ Transformer nos expériences numériques en moments partagés

Lien vers l'article entier en bio.
Aujourd’hui j'étais à Épinal pour la journée Aujourd’hui j'étais à Épinal pour la journée départementale des "Promeneurs du Net" des Vosges. 
Au programme : pratiques numériques des jeunes, accompagnements et postures professionnelles. 

Avec @liguedelenseignement88 et la Caf.
Je vois beaucoup de publications passer sur ces de Je vois beaucoup de publications passer sur ces derniers jours :
- "L'ANSES alerte sur les dangers des réseaux sociaux"
- "Les plateformes nuisent gravement à la santé"
- "Il faut interdire les réseaux sociaux aux ados pour préserver leur santé"

⚠️ Ces phrases sont… beaucoup trop simplistes.
Le rapport de l’Anses "Usages des réseaux sociaux numériques et santé des adolescents", publié le 13 janvier 2026 analyse plus de 1 000 études scientifiques. 
Il ne dit pas ça.
Il dit que les effets des réseaux sociaux sont différenciés, contextuels, et dépendent de beaucoup de facteurs : usages, contextes familiaux, vulnérabilités, conception des plateformes…

✅ Certains points sont robustes :
- l’usage nocturne affecte le sommeil (cf. plus bas)
- les contenus liés à l’image du corps peuvent aggraver des dynamiques déjà présentes
- la prévention ne peut pas reposer uniquement sur les familles.

Mais le rapport insiste aussi sur ce qu’on peut faire concrètement :
- agir sur les plateformes en les régulant
- mettre en place des politiques publiques en faveur de l'éducation au numérique et l'accompagnement
- proposer des actions de prévention co-construites avec les jeunes (point essentiel)

💡 C’est exactement ce que j’explique dans mon décryptage bonus : Prévenir, ce n’est pas interdire.
Nous devons impérativement :
- comprendre les pratiques numériques des jeunes et leurs familles pour pouvoir les accompagner
- proposer des contenus de qualité et en discuter car le dialogue est la clé d'un cadre pertinent 
- accompagner les familles pour que le numérique devienne un outil éducatif et ne soit pas décorrélé des autres aspects de l'éducation

Concernant le sommeil, en tant que psychologue je ne peux me contenter de causes monofactorielles.
Quand je vois le nombre de jeunes qui n'arrivent pas à dormir à cause de troubles anxieux, phobies scolaires, harcèlement, familles dysfonctionnelles, questionnements identitaires... les réseaux sont alors un refuge dans un monde anxiogène où les adultes refusent d'écouter les ados.

Commençons donc par écouter les ados !

Lire le rapport ici : 
https://www.anses.fr/system/files/AP2019-SA-0152-RA.pdf
📅 Le 1er trimestre se remplit vite, mais quelqu 📅 Le 1er trimestre se remplit vite, mais quelques dates restent ouvertes.

🎤 Ateliers, conférences, échanges, autour des pratiques numériques des jeunes, jeux vidéo, réseaux sociaux ou encore présence éducative sur Internet. 
Interventions nuancées et basées sur les dernières recherches pour grand public, parents et professionnels. 

Si vous avez un projet en tête pour les prochaines semaines, parlons-en.

📩 Contact en message privé ou mail
Aujourd'hui, j'animais la formation des "Promeneur Aujourd'hui, j'animais la formation des "Promeneurs du Net" du Bas-Rhin, à Strasbourg.
Pratiques numériques des jeunes, prévention, accompagnements et posture professionnelle en présence éducative sur Internet. 

Avec la @ligue_67

#promeneurdunet #PdN #PdN67
Bonne année 2026 !✨ En 2026, continuons à reg Bonne année 2026 !✨

En 2026, continuons à regarder les pratiques numériques
pour ce qu’elles sont vraiment :
✅des pratiques sociales, relationnelles, contextualisées.

Derrière les écrans, il y a des jeunes et des moins jeunes qui expérimentent, apprennent, cherchent leur place.

Mon travail continuera à accompagner celles et ceux qui veulent comprendre avant de juger, observer avant d’agir et construire des réponses éducatives ancrées dans le réel.

Je vous souhaite une année de curiosité, de nuance et de regards posés là où ça se joue vraiment 🙏
Ce midi, j'intervenais pour une conférence autour Ce midi, j'intervenais pour une conférence autour du harcèlement et cyberharcèlement à destination des parents et proches.

Organisée par @allianz_france dans leurs locaux de La Défense.

#harcèlement #cyberharcelement #enfants #préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique
En parallèle du cybermois, l'association @cefcys En parallèle du cybermois, l'association @cefcys 
(cercle des femmes dans la cybersécurité) organisait aujourd'hui son 15ème colloque : "Cybermenaces et société : sensibiliser, comprendre, agir".

J'étais intervenante de la 1ère table-ronde autour de la sensibilisation des jeunes.
Avec Corinne Chiocca, Hadi El Khoury, Diane Rambaldini.
Animée par Valentin Jangwa.

Chez @havasparis

#enfants #ados #adolescents #réseauxsociaux #outilsnumeriques #prevention #sensibilisation #accompagnement
Cet après-midi j'intervenais à l' @univdauphine Cet après-midi j'intervenais à l' @univdauphine pour le "Master RSE juridique aide aux victimes" pour répondre aux questions des étudiants, notamment sur l'accueil de la parole dans le cas de violences numériques.

Avec @lbmw, @association_respect_zone Zone.
Aujourd'hui c'était le colloque des 45 ans de @as Aujourd'hui c'était le colloque des 45 ans de @association_le_pelican : "consommation des outils numériques : enjeux, opportunités et risques d’addiction".
A Montmélian (proche Chambéry), Savoie.
Énormément de professionnels rassemblés pour prendre de l'information autour des nouvelles pratiques et partager leurs expériences. 

Le point que j'ai adoré ?
La troupe d'improvisation qui a synthétisé chaque intervention : @pdgetcie
Très drôle de visualiser sa prise de parole sous forme de caricature comique. 
Merci à vous.

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#préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique #posture professionnelle #prévention #accompagnement
Hier et aujourd'hui, j'étais à Bourg-en-Bresse p Hier et aujourd'hui, j'étais à Bourg-en-Bresse pour respectivement l'analyse des pratiques professionnelles des "Promeneurs du Net" de l'Ain et la formation des nouveaux intégrés au réseau.
2 journées intenses mais enthousiasmantes 😊

Avec @adeaformations

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#PromeneursduNet #PdN #PdN01 #pratiquesnumériques #préados #ados #posture #postureprofessionnelle #prévention #accompagnement
Aujourd'hui, j'animais la formation des nouveaux " Aujourd'hui, j'animais la formation des nouveaux "Promeneurs du Net" du Val-de-Marne et de l'Essonne, à Paris.
Pratiques numériques des jeunes, prévention, accompagnements et posture professionnelle en présence éducative sur Internet. 

#promeneurdunet #PdN #PdN94 #PdN91 #pratiquesnumériques #enfants #ados #familles #parents #accompagnements #prévention #PresenceEducativesurInternet #postureprofessionnelle
Cet après-midi, nous étions en visio avec les me Cet après-midi, nous étions en visio avec les membres du projet SINPAR pour poursuivre les échanges théorico-pratiques autour de la prévention en ligne auprès des jeunes.

Projet SINPAR ( @federationaddiction ) : Stratégie d’intervention numérique pour améliorer la prévention et le repérage des usages problématiques de jeux d’argent et de hasard en ligne chez les jeunes.

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#pratiquesnumériques #jeunes #ados #prévention #JeuxDeHasard #jeuxdargent #JAH
Aujourd'hui j'étais avec le réseau des "Promeneu Aujourd'hui j'étais avec le réseau des "Promeneurs du Net" de l'Hérault pour leur journée départementale, à @clermontherault.

Un fourmillement d'échanges et d'interactivité autour de la posture numérique d'accompagnement, auprès des enfants, adolescents et leurs familles.

Avec la Maison des adolescents de l'Hérault et la Caf 34.

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#écrans #réseauxsociaux #jeuxvidéo #enfants #préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique #postureprofessionnelle #accompagnement
Ce matin, j'intervenais lors de la journée des re Ce matin, j'intervenais lors de la journée des rencontres professionnelles "Identité(s) d'aujourd'hui : entre virtualité et réalité" organisée par la @mlpv47 (Mission Locale du Pays Villeneuvois), le Centre d'examens de Santé Lot-et-Garonne de @mes_tips_sante (Assurance Maladie) et @arsnouvelleaquitaine (Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine).

#réseauxsociaux #jeuxvidéo #ados #jeunesadultes #insertion #santé
Samedi j'étais à @nantesfr pour une conférence Samedi j'étais à @nantesfr pour une conférence "Qui a encore peur des jeux vidéo ?", dans le cadre du @nantesdigitalweek.

Un public de parents déjà sensibilisés aux univers des jeux vidéo et d'enfants qui étaient ravis de nous partager leurs expériences de jeu !

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#jeuvideo #jeuxvideo #enfants #préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique #NantesDigitalWeek
Hier, j'étais invitée à la foire de Châlons-en Hier, j'étais invitée à la foire de Châlons-en-Champagne par l'Udaf de la Marne, pour les 80 ans des Udaf.

Nous sommes intervenus en table-ronde "Être parents à l'ère numérique", avec Bernard Tranchand et Olivier Gérard (Union nationale des associations familiales), Laure Miller (députée de la Marne et rapporteure de la commission d'enquête sur Tiktok), Grégoire Amir-Tahmasseb (rédacteur en chef délégué du journal @_lunion). Animée par Thomas Dubois. 

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#chalonsenchampagne #foiredechalons #Udaf51 #écrans #réseauxsociaux #jeuxvidéo #enfants #adolescents #ados #familles #parents #parentaliténumérique
Mon coloriage numérique du jour vous souhaite un Mon coloriage numérique du jour vous souhaite un doux mois d’août ! 🌞
Je fais une pause des réseaux pour quelques respirations hors écran. 
À très vite 🫶

#aout #août #august #vacances #holidays #pauseestivale
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