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Vanessa Lalo

Vanessa Lalo

Psychologue spécialiste des pratiques numériques

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Article – Révolution numérique : apprendre et guérir autrement ?

Publié le 20 décembre 20113 novembre 2018 par Vanessa Lalo

Révolution numérique : apprendre et guérir autrement ? – le Plus. Article initialement publié par Vanessa Lalo dans leplusnouvelobs le

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Addictions, Articles, Jeu vidéo, Serious game, Usages numériques
4 commentaires

Article – Le jeu vidéo, un coupable idéal

Publié le 20 décembre 20113 novembre 2018 par Vanessa Lalo

Le jeu vidéo, un coupable idéal – le Plus. Article initialement publié par Vanessa Lalo dans leplusnouvelobs le 07/07/11 Le

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Articles, Jeu vidéo, Psychologie & Psychanalyse, Usages numériques

Les Serious Games, Conférence à L’Université de Poitiers 2010

Publié le 10 octobre 201014 mars 2012 par admin

Les Serious Games intéressent aujourd’hui tant les entreprises que les concepteurs de jeux vidéo. Le Campus d’Eté de l’Université de

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Interventions, Jeu vidéo, Serious game

Article – L’action des drogues sur le cerveau

Publié le 20 mai 20093 novembre 2018 par admin

L’action des drogues sur le cerveau Les drogues agissent sur le cerveau, perturbant ses circuits de communication. Au-delà des effets

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Addictions, Articles

Article – Dépendance à une substance

Publié le 27 avril 20093 novembre 2018 par admin

Dépendance à une substance Le terme « addiction » n’est pas encore répertorié dans les classifications psychiatriques. Nous distinguons alors l’usage, l’usage

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Addictions, Articles

Les addictions et ses « objets », Conférence à la Gamers Assembly 2009

Publié le 26 avril 200914 mars 2012 par admin

Les addictions et ses « objets » L’Addiction Etymologie Le terme « addiction » vient du latin « ad-dicere », signifiant «dit à». A

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Addictions, Interventions, Jeu vidéo, Psychologie & Psychanalyse

Déontologie des psychologues

Publié le 26 avril 200924 février 2015 par admin

Code de déontologie

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Psychologie & Psychanalyse

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Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne, je suis spécialisée dans les jeux vidéo, les pratiques numériques et leurs impacts (cognitifs, éducatifs et culturels). J’exerce en libéral, et propose des consultations et formations innovantes ainsi que des groupes d’échanges pour les parents, adolescents et professionnels. Nouvelles pratiques, nouveaux apports, peut-on trouver un juste milieu dans leurs appréhensions ?

Photo : Café Crème Paris

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Catalogue interventions

Vanessa Lalo

vanessa.lalo

Psychologue spécialisée dans les pratiques numériques (enfants/ados, parentalité numérique, jeux vidéo, présence éducative sur internet..)

Aujourd'hui avait lieu la journée d'étude @acsea Aujourd'hui avait lieu la journée d'étude @acsea_formation à Mondeville (proche de Caen) : "Numérique et travail social : connexion en cours..."

J'intervenais sur le thème : "Pratiques numériques des publics accompagnés : quels impacts ?".

Merci à Marie Jardin pour l'organisation et à @ehojerome pour ses croquis en direct qui m'ont bien fait marrer par moments 😊
"Pourquoi les ados cachent leur visage sur les ré "Pourquoi les ados cachent leur visage sur les réseaux sociaux ?"
Par Marie de Montalembert de Cers pour @lefigaro.

Mon décryptage des nouvelles pratiques adolescentes en ligne : se flouter, entre conscience des risques, culture du consentement et reprise de contrôle sur leur image.

Article entier (abonnés) à retrouver en bio.
Aujourd'hui je participais au festival "L'info dan Aujourd'hui je participais au festival "L'info dans tous ses états" organisé par @departementcotesdarmor le Département, à Guingamp.

Notre table-ronde portait sur le thème : "Quand l’IA devient notre meilleur ami".
Avec Jeanne Hecquard, animée par Sylvie Fagnart @chut_media

Merci à @les3oursmedia pour l'organisation !
"Un mouchard dans le cartable : “Les outils de g "Un mouchard dans le cartable : “Les outils de géolocalisation des enfants alimentent l’anxiété des parents”", par Marion Rousset pour @telerama.

Interview à retrouver en entier dans l'article (abonnés) - lien en bio
J'étais invitée au JT 11h/13h de @franceinfo ven J'étais invitée au JT 11h/13h de @franceinfo vendredi, présenté par @florence_okelly et @mariannetheoleyre.

Le sujet : Quand les ados rient de la gu*erre sur les réseaux.

Rire du pire, ce n’est pas de l’insouciance chez les jeunes : c’est une stratégie pour faire face.

Entre Covid, crises climatiques et peur de la gu*rre, l’angoisse est bien réelle. L’humour devient alors un moyen de reprendre du pouvoir, de créer du lien et de tenir face à l’incertitude.
Hier c'était la journée de travail de toutes les Hier c'était la journée de travail de toutes les CJC (consultations jeunes consommateurs) pour co-construire les outils finaux du projet SINPAR (Stratégie d'intervention précoce pour mieux repérer l'usage problérmatique des jeux d'argent et de hasard en ligne chez les jeunes)

A la @federationaddiction, Paris.

Merci à toutes les équipes pour leurs précieux apports et à Elsa Baldacci pour la coordination de ce chouette projet !
Pourquoi certaines vidéos qui parodient des image Pourquoi certaines vidéos qui parodient des images de gu*rre font-elles rire alors que la situation est dramatique ?

Comme je l'explique en vidéo pour @cquoilinfo @franceinfo, les détournements humoristiques peuvent choquer mais ils racontent aussi quelque chose de notre rapport aux images.

Dans un contexte de saturation visuelle et d’angoisse collective, l’humour, la parodie et l’esthétisation deviennent parfois des mécanismes de défense essentiels pour ne pas s'effondrer. 
Pour certains jeunes internautes, détourner ces images est une façon de mettre à distance la peur et de retrouver une forme de contrôle face à une actualité particulièrement anxiogène.
🎥 « Ce sont nos potes de poche » Penser à qu 🎥 « Ce sont nos potes de poche »
Penser à quelqu’un comme à un meilleur ami… alors qu’il ne sait même pas que vous existez. C’est le principe de la relation parasociale.

Le mot « parasocial » a été désigné mot de l’année 2025 par le Cambridge University Press & Assessment. 
Un terme qui décrit ces liens à sens unique que nous tissons avec des créateurs de contenu, des célébrités ou des personnalités publiques.

Pourquoi a-t-on l’impression de les connaître si bien ?
 Que dit ce phénomène de notre époque et de nos usages numériques ?

Mon éclairage en vidéo pour @leparisien par Caroline Lavaine-Talaszka
Suite aux propos du président évoquant la possib Suite aux propos du président évoquant la possibilité d’interdire les jeux vidéo, j’ai été invitée à prendre la parole au micro de @rmc_off pour apporter un autre éclairage.

L’extrait diffusé ne reflète qu’une petite partie de mon intervention, centrée sur les situations pathologiques. Or réduire le débat à cela est précisément le problème.

Oui, certains usages peuvent devenir problématiques.
 Mais derrière ces situations, on retrouve surtout des vulnérabilités psychiques, un manque de prévention précoce, et un accès aux soins de plus en plus difficile.

Interdire un outil ne soigne pas la souffrance qu’il révèle.
Quand une société va mal, elle cherche souvent un objet à désigner.
 Les écrans et autres jeux vidéo ne créent pas la détresse : ils la révèlent.

Alors la vraie question n’est pas : faut-il interdire ?
 Mais plutôt :
✅ Comment accompagner ?
✅ Comment prévenir plus tôt les troubles de santé mentale ?
✅ Comment entendre la jeune génération qui exprime ses fragilités à travers ses usages ?

Interdire est simple et simpliste.
Accompagner est plus exigeant.
C’est là que se joue l’avenir d'une société.
J'ai été interviewée par Charlotte Arce pour @l J'ai été interviewée par Charlotte Arce pour @lehuffpost.
Article : "Limiter les écrans ? Ces parents accros au smartphone essaient de donner l’exemple... et ce n’est pas si simple".

Extraits avec mes citations dans ce post.

Résumé : 

On critique beaucoup les jeunes et les écrans. Pourtant, les plus gros consommateurs, ce sont les adultes.
Les enfants imitent ce qu’ils voient : notre rapport au numérique façonne le leur.
💡 Bonne nouvelle : il y a aujourd’hui une vraie prise de conscience chez les parents.

❗️ La question n’est pas de supprimer les écrans, mais de rendre nos usages plus conscients et plus relationnels.

✔️ Co-construire une charte familiale des usages numériques
✔️ Etablir des règles communes parents/enfants
✔️ Transformer nos expériences numériques en moments partagés

Lien vers l'article entier en bio.
Aujourd’hui j'étais à Épinal pour la journée Aujourd’hui j'étais à Épinal pour la journée départementale des "Promeneurs du Net" des Vosges. 
Au programme : pratiques numériques des jeunes, accompagnements et postures professionnelles. 

Avec @liguedelenseignement88 et la Caf.
Je vois beaucoup de publications passer sur ces de Je vois beaucoup de publications passer sur ces derniers jours :
- "L'ANSES alerte sur les dangers des réseaux sociaux"
- "Les plateformes nuisent gravement à la santé"
- "Il faut interdire les réseaux sociaux aux ados pour préserver leur santé"

⚠️ Ces phrases sont… beaucoup trop simplistes.
Le rapport de l’Anses "Usages des réseaux sociaux numériques et santé des adolescents", publié le 13 janvier 2026 analyse plus de 1 000 études scientifiques. 
Il ne dit pas ça.
Il dit que les effets des réseaux sociaux sont différenciés, contextuels, et dépendent de beaucoup de facteurs : usages, contextes familiaux, vulnérabilités, conception des plateformes…

✅ Certains points sont robustes :
- l’usage nocturne affecte le sommeil (cf. plus bas)
- les contenus liés à l’image du corps peuvent aggraver des dynamiques déjà présentes
- la prévention ne peut pas reposer uniquement sur les familles.

Mais le rapport insiste aussi sur ce qu’on peut faire concrètement :
- agir sur les plateformes en les régulant
- mettre en place des politiques publiques en faveur de l'éducation au numérique et l'accompagnement
- proposer des actions de prévention co-construites avec les jeunes (point essentiel)

💡 C’est exactement ce que j’explique dans mon décryptage bonus : Prévenir, ce n’est pas interdire.
Nous devons impérativement :
- comprendre les pratiques numériques des jeunes et leurs familles pour pouvoir les accompagner
- proposer des contenus de qualité et en discuter car le dialogue est la clé d'un cadre pertinent 
- accompagner les familles pour que le numérique devienne un outil éducatif et ne soit pas décorrélé des autres aspects de l'éducation

Concernant le sommeil, en tant que psychologue je ne peux me contenter de causes monofactorielles.
Quand je vois le nombre de jeunes qui n'arrivent pas à dormir à cause de troubles anxieux, phobies scolaires, harcèlement, familles dysfonctionnelles, questionnements identitaires... les réseaux sont alors un refuge dans un monde anxiogène où les adultes refusent d'écouter les ados.

Commençons donc par écouter les ados !

Lire le rapport ici : 
https://www.anses.fr/system/files/AP2019-SA-0152-RA.pdf
📅 Le 1er trimestre se remplit vite, mais quelqu 📅 Le 1er trimestre se remplit vite, mais quelques dates restent ouvertes.

🎤 Ateliers, conférences, échanges, autour des pratiques numériques des jeunes, jeux vidéo, réseaux sociaux ou encore présence éducative sur Internet. 
Interventions nuancées et basées sur les dernières recherches pour grand public, parents et professionnels. 

Si vous avez un projet en tête pour les prochaines semaines, parlons-en.

📩 Contact en message privé ou mail
Aujourd'hui, j'animais la formation des "Promeneur Aujourd'hui, j'animais la formation des "Promeneurs du Net" du Bas-Rhin, à Strasbourg.
Pratiques numériques des jeunes, prévention, accompagnements et posture professionnelle en présence éducative sur Internet. 

Avec la @ligue_67

#promeneurdunet #PdN #PdN67
Bonne année 2026 !✨ En 2026, continuons à reg Bonne année 2026 !✨

En 2026, continuons à regarder les pratiques numériques
pour ce qu’elles sont vraiment :
✅des pratiques sociales, relationnelles, contextualisées.

Derrière les écrans, il y a des jeunes et des moins jeunes qui expérimentent, apprennent, cherchent leur place.

Mon travail continuera à accompagner celles et ceux qui veulent comprendre avant de juger, observer avant d’agir et construire des réponses éducatives ancrées dans le réel.

Je vous souhaite une année de curiosité, de nuance et de regards posés là où ça se joue vraiment 🙏
Ce midi, j'intervenais pour une conférence autour Ce midi, j'intervenais pour une conférence autour du harcèlement et cyberharcèlement à destination des parents et proches.

Organisée par @allianz_france dans leurs locaux de La Défense.

#harcèlement #cyberharcelement #enfants #préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique
En parallèle du cybermois, l'association @cefcys En parallèle du cybermois, l'association @cefcys 
(cercle des femmes dans la cybersécurité) organisait aujourd'hui son 15ème colloque : "Cybermenaces et société : sensibiliser, comprendre, agir".

J'étais intervenante de la 1ère table-ronde autour de la sensibilisation des jeunes.
Avec Corinne Chiocca, Hadi El Khoury, Diane Rambaldini.
Animée par Valentin Jangwa.

Chez @havasparis

#enfants #ados #adolescents #réseauxsociaux #outilsnumeriques #prevention #sensibilisation #accompagnement
Cet après-midi j'intervenais à l' @univdauphine Cet après-midi j'intervenais à l' @univdauphine pour le "Master RSE juridique aide aux victimes" pour répondre aux questions des étudiants, notamment sur l'accueil de la parole dans le cas de violences numériques.

Avec @lbmw, @association_respect_zone Zone.
Aujourd'hui c'était le colloque des 45 ans de @as Aujourd'hui c'était le colloque des 45 ans de @association_le_pelican : "consommation des outils numériques : enjeux, opportunités et risques d’addiction".
A Montmélian (proche Chambéry), Savoie.
Énormément de professionnels rassemblés pour prendre de l'information autour des nouvelles pratiques et partager leurs expériences. 

Le point que j'ai adoré ?
La troupe d'improvisation qui a synthétisé chaque intervention : @pdgetcie
Très drôle de visualiser sa prise de parole sous forme de caricature comique. 
Merci à vous.

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#préados #ados #familles #parents #parentaliténumérique #posture professionnelle #prévention #accompagnement
Hier et aujourd'hui, j'étais à Bourg-en-Bresse p Hier et aujourd'hui, j'étais à Bourg-en-Bresse pour respectivement l'analyse des pratiques professionnelles des "Promeneurs du Net" de l'Ain et la formation des nouveaux intégrés au réseau.
2 journées intenses mais enthousiasmantes 😊

Avec @adeaformations

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#PromeneursduNet #PdN #PdN01 #pratiquesnumériques #préados #ados #posture #postureprofessionnelle #prévention #accompagnement
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